반응형 전체 글124 50대를 위한 프로에이징 주간 건강관리 루틴 50대를 위한 프로에이징 주간 건강관리 루틴 운동·식단·멘탈·사회적 활동을 포함한 실천 가능한 주간표입니다. 하루 단위로 따라 하세요. 주간 루틴 요약 프린트/저장 요일 아침 점심 저녁 자기 전 월요일 기상 후 물 한 컵, 전신 스트레칭 10분 단백질 위주 식사 후 20분 걷기(3,000보 목표) 생선구이 + .. 2025. 8. 11. 대한민국 복지멤버십 대한민국 복지멤버십이 뭐예요? 복지멤버십은 어려운 분들이 나라에서 주는 지원금을 놓치지 않도록 도와주는 서비스예요. 쉽게 말하면? 나라에서 이런저런 지원금이 많은데, 우리가 몰라서 신청을 못할 때가 많잖아요? 복지멤버십에 한 번만 신청해 놓으면, 알아서 나한테 맞는 복지 혜택을 알려주거나 자동으로 신청해줘요. 어떤 걸 알려줘요? 기초연금, 기초생활수급 에너지 바우처 (난방비 지원) 저소득층 건강보험 지원 아이 돌봄비, 교육비, 장학금 등 긴급 생계비나 주거비 등 다양한 도움 어떻게 신청해요? 2025. 8. 1. 단말기 보조금 지원 및 단통법 폐지 단말기 보조금 지원 및 단통법 폐지 2025년 7월 22일, **단말기 유통법**(단통법)이 폐지되었습니다. 그동안 제한되었던 **휴대폰 보조금**에 대한 규제가 사라지면서, 이제 소비자는 더 큰 혜택을 누릴 수 있게 되었습니다. 📅 단통법 폐지 후 변화 보조금 **상한선이 없어진** 점: 통신사와 제조사는 이제 자유롭게 보조금을 지급할 수 있습니다. **마이너스폰** 등장: 소비자는 스마트폰을 **공짜에 가까운 가격**으로 구매할 수 있는 기회가 생겼습니다. 보조금과 요금제가 **유연하게 조정**될 수 있어, 소비자는 더 많은 선택지를 가질 수 있습니다. 🧐 단통법의 주요 목적 (폐지 전) 소비자 보호 및 시장의.. 2025. 7. 31. 2025 소상공인 50만원 지원금 안내 2025 소상공인 50만원 지원금 안내 정부는 2025년 기준, 소상공인의 고정비 부담 완화를 위해 1인당 최대 50만원의 부담경감 크레딧을 지급하고 있습니다. ✅ 지원 개요 지원 대상: 연 매출 3억 이하 소상공인, 2024년 12월 31일 이전 창업 지급 금액: 최대 50만원 (카드 포인트 형태) 신청 기간: 2025년 7월 중순 ~ 11월 28일 사용 기한: 2025년 12월 31일까지 📋 신청 방법 소상공인24 또는 전용 누리집 접속 본인 인증 후 사업자 정보 입력 카드 등록 후 신청 완료 포인트 지급 → 공과금 납부 시 자동 차감 📅 요약 표 항목 내용 지원금 명칭 부.. 2025. 7. 30. 소상공인 50만원 지원금 안내 소상공인 50만원 부담경감 크레딧 지원금 안내 ✅ 지원 개요 대상: 연 매출 3억 원 이하 소상공인 (휴·폐업 제외) 지원 내용: 전기·가스·수도 등 공과금과 4대 보험료(국민연금, 건강보험, 고용·산재보험)를 카드로 납부 시 최대 50만 원 자동 차감 지원 복수 사업장: 1인당 1개 사업체만 지원 🛠️ 신청 절차 신청 사이트 접속: credit.sbiz24.kr 또는 소상공인24 포털 카드사 선택 및 등록: 원하는 카드사 선택 시 해당 카드 자동 등록 지원금 사용: 카드 납부 시 자동으로 차감됨</li 2025. 7. 23. 소상공인 부담경감 크레딧 지원 소상공인 부담경감 크레딧 지원사업 안내 ✅ 이게 뭔가요? 소상공인 여러분이 매달 내는 전기요금, 4대 보험료 같은 고정비용을 줄여드리기 위해, 정부가 최대 50만원까지 지원해주는 제도입니다. 직접 돈을 주는 건 아니고, 공과금을 낼 때 대신 써주는 방식입니다. ✅ 누가 받을 수 있나요? 현재 영업 중인 소상공인 2023~2024년 연매출이 3억 원 이하 폐업 또는 휴업 상태가 아닐 것 ✅ 얼마나 받을 수 있나요? 최대 50만원까지 지원되며, 실제 낸 금액만큼만 인정됩니다. ✅ 어떤 공과금이 해당되나요? 전기요금 국민연금 건강보험료 .. 2025. 7. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음